Mode d'emploi du Needleroller
Quels exercices pouvez-vous effectuer avec le NEEDLEROLLER de BLACKROLL® ? Nous vous les dévoilons ici.
Quels exercices pouvez-vous effectuer avec le NEEDLEROLLER de BLACKROLL® ? Nous vous les dévoilons ici.
Le NEEDLEROLLER stimule les fascias supérieurs et les terminaisons nerveuses de la peau. Idéal pour préparer les tissus à un massage thérapeutique !La circulation sanguine est immédiatement activée et la douleur est nettement soulagée après une courte utilisation du NEEDLEROLLER. Les exercices avec le NEEDLEROLLER sont en outre parfaits pour stimuler les ponts de réflexologie et d'acupuncture.
Nuque
Place le NEEDLEROLLER sur la nuque. Roule lentement vers le haut et vers le bas.
Haut du dos
Place le NEEDLEROLLER sur le haut du dos. Roule lentement vers le haut et vers le bas.
Côté extérieur des cuisses
Place le NEEDLEROLLER sur l'extérieur de la cuisse. Roule lentement vers le haut et vers le bas.
Côté intérieur des cuisses
Place le NEEDLEROLLER à l'intérieur de la cuisse. Roule lentement vers le haut et vers le bas.
Stimulation de l'avant-bras
Pose le NEEDLEROLLER sur l'avant-bras. Roule lentement vers le haut et vers le bas.