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Improve your posture

Posture

Name: Posture S/M/L
Brand: BLACKROLL®
SKU: A002963
Price: 99.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

For an upright posture, strengthens the back muscles, prevents tension, test for 90 days

99,99 € TVA incluse

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Notre promesse pour le POSTURE

90 jours d'essai sans risque

90 jours d'essai : pour que vous puissiez découvrir tous les avantages du POSTURE et vous laisser convaincre, vous pouvez le tester tranquillement pendant 90 jours. Sans restriction. Sans risque.

Qualité premium & Made in Germany

Qualité premium : pour nous, la qualité de nos produits est primordiale. C'est pourquoi nous avons développé le POSTURE en collaboration avec une équipe d'experts.

Retour gratuit

Les retours sont gratuits : Si vous n'êtes pas convaincu, le retour est gratuit.

Posture belt for an upright posture.

Sitting for long periods and one-sided movements can have a negative effect on our posture - and lead to back pain. The posture belt supports better posture and reminds you to consciously align your shoulders optimally. It does not force you into a certain posture, but reminds you of an upright posture by a slight pull as soon as your shoulders fall forward. By wearing the back belt you strengthen the muscles in your upper back. When your shoulders are optimally aligned, you can prevent pain.

Wear the back belt discreetly under your clothes and easily integrate it into your daily routine during sitting or standing activities, for example at your desk, while walking or cooking.

The POSTURE's material is lightweight and comfortable to wear. The shoulder straps are equipped with a so-called spacer fabric, a spacer textile for better ventilation while wearing. You can adjust it individually via the velcro fastener for a perfect fit. Correctly adjusted, the BLACKROLL® POSTURE allows full freedom of movement and only reminds you to actively adopt an upright posture by gently pulling on it. Despite the posture belt, the muscles have to work independently to straighten the body, which is a gentle workout.

For an upright posture
Strengthens the back muscles and can prevent tension
Breathable and lightweight material
Comfortable and unobtrusive under or over clothing
Individually adjustable via Velcro fastening on the shoulder straps
Washable at 40°C

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Informations utiles

100% Polyester

Made in China

BLACKROLL® POSTURE, black

Available sizes:

	S/M/L
weight (kg)	55-85
Height (cm)	150-185

Size S/M/L: 50g

POSTURE POSTURE PRO unisex 2 Y2 A6586 WEB 1

Comment enfiler le POSTURE

Ajustez les deux bretelles en ouvrant les fermetures velcro pour les rendre plus larges, afin de pouvoir enfiler facilement le POSTURE comme une veste. Refermez les fermetures velcro avant de mettre le POSTURE, afin que les sangles ne glissent pas à travers la boucle dans le dos.

S'entraîner à se tenir droit

Découvrez plusieurs exercices visant à améliorer votre posture. Ils constituent le complément idéal de la ceinture de maintien dorsal POSTURE.

Voir les exercices

Tous les exercices dans notre application

Téléchargez notre application gratuite avec plus de 500 exercices. Créez vos propres séances d'entraînement et suivez vos progrès. Enregistrez vos routines et exercices préférés et commencez votre entraînement complet autour de la récupération, de la flexibilité et du renforcement musculaire.

FAQ

Une mauvaise posture combinée à un manque de mobilité est très souvent le point de départ de douleurs dans la nuque, les épaules et le dos. Notre ceinture de maintien sert de rappel pour une posture droite. Si vos épaules tombent vers l'avant, la légère traction exercée par la ceinture dorsale vous rappelle d'adopter activement une position droite. La fonction posturale de rappel est basée sur le biofeedback, le corps étant guidé vers une position naturelle.

Ajustez les deux bretelles en ouvrant les fermetures velcro pour les rendre plus larges, afin de pouvoir enfiler facilement le POSTURE comme une veste. Refermez les fermetures velcro avant de mettre le POSTURE, afin que les sangles ne glissent pas à travers la boucle dans le dos.
Une fois le POSTURE agréablement placé autour des deux épaules, vous pouvez le serrer plus ou moins à l'aide des bandes velcro de manière à adopter une posture droite.
Il n'y a pas d'échelle de taille sur le POSTURE. Réglez vous-même le POSTURE de manière à vous sentir bien. Vous ne devez ressentir aucune gêne. En position debout, vous devez à peine sentir le POSTURE. Lorsque vos épaules tombent vers l'avant, vous devez ressentir un léger tiraillement. C'est pour vous rappeler de ramener les épaules vers l'arrière.

Pour obtenir l'effet souhaité, vous devez prendre en compte quelques points lorsque vous portez la ceinture de posture :

Règlez correctement le POSTURE : vous devez vous sentir à l'aise lorsque vous adoptez une bonne posture, mais serré lorsque vos épaules tombent vers l'avant. Une bonne posture signifie que vos épaules sont verticalement alignées avec vos chevilles, vos hanches et vos lobes d'oreilles.
Le POSTURE ne doit en aucun cas être porté trop serré. Vous devez toujours pouvoir glisser deux doigts sous les bretelles.
Le POSTURE ne doit pas être porté plus de 3 heures d'affilée.

Non. De nombreuses ceintures de posture d'autres fournisseurs sont complètement rigides et obligent l'utilisateur à adopter une certaine position. Si cela peut certes faire du bien pendant un moment, cela affaiblit toutefois les muscles à long terme. Le POSTURE est très différent. Contrairement à de nombreuses autres ceintures de posture, notre POSTURE comprend des éléments flexibles et solides qui rappellent à notre subconscient d'aligner le haut de notre corps de manière neutre. La musculature est ainsi renforcée au lieu d'être soulagée.

Au début, nous vous recommandons de porter le POSTURE pendant une plus courte période, environ une heure. La fréquence et la durée pourront être augmentées au fil du temps, lorsque les muscles seront plus entraînés et que la posture sera devenue plus droite et plus saine, même sans le POSTURE. Une fois que votre corps a acquis une bonne posture, même sans ceinture dorsale, vous pouvez la porter un peu moins. Mais lorsque vous retirez la ceinture dorsale, veillez à garder une posture saine et droite. Le POSTURE ne doit pas être porté plus de 3 heures d'affilée.

Si vous avez de fortes douleurs dans le dos ou la nuque ou que vous êtes blessé(e), consultez un médecin avant de porter la ceinture de maintien POSTURE. Le POSTURE ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.

Lavable à 40 °C (entretien facile) avec des couleurs similaires. Nous vous recommandons d'utiliser un filet à linge.

Essayez de porter le POSTURE par-dessus un haut fin et non à même la peau. Vérifiez également le réglage - il se peut que vous ayez trop serré le POSTURE. Essayez également de le porter un peu moins longtemps. Le POSTURE ne doit pas vous forcer à adopter une posture droite. Il doit simplement vous rappeler de vous tenir droit(e) et renforcer ainsi votre musculature.

La ceinture POSTURE ne remplace pas l'entraînement de la musculature par des exercices réguliers de renforcement du dos. Elle sert uniquement de complément. Vous trouverez de nombreux exercices sur notre site Internet ou l'application gratuite BLACKROLL®.