Faites un don pour soutenir l'indépendance de l'Ukraine

Livraison gratuite à partir de 25 €

Retour prolongé de 90 jours

Plus d'un million de clients conquis

Bureau

Restez en forme au bureau et en télétravail

Travaillez-vous à domicile ou dans un bureau ? Chez BLACKROLL®, nous promouvons la santé sur le lieu de travail avec des outils de bureau pour votre pause active.

MET VIBRATIE

Massage gun

Fascia Gun

129,00 €

125,00 €

Active standing

Standing mat

Smoove Board

99,99 €

With loops

Resistance band

Stretch Band

99,99 €

Three resistance levels

Resistance band

Super Band

99,99 €

Powerful trio

Resistance band

blackroll super band orange trainingsband

Super Band Set

99,99 €

Bumpy surface

Trigger tool

Twister

99,99 €

Incl. handle

Trigger tool

Trigger Box

99,99 €

Incl. handle

Trigger tool

Trigger Box Twister

99,99 €

Incl. LOOP BAND & BAG

Fascia set

Home Fitness Set

99,99 €

Anti-Burst-System ABS®

Exercise ball

Gymball

99,99 €

With loops

Resistance band

Multi Band

99,99 €

Made from PET bottles

Ready Backpack

99,99 €

Maux de dos, tensions dans le cou et manque de concentration ? Rien d'exceptionnel pour les employés de bureau. Mais comment rester en forme et en bonne santé au bureau et en télétravail ?

Tout d'abord, un lieu de travail ergonomique est essentiel. Nous recommandons un bureau réglable en hauteur. Travailler debout stimule votre circulation, vous pouvez respirer plus profondément et absorber plus d'oxygène. Votre dos, votre cou et vos jambes sont également soulagés. Résultat : moins de douleur et de meilleures performances mentales.

Cependant, travailler en position debout est épuisant pour de nombreuses personnes. La SMOOVE BOARD BLACKROLL® s'avère ici très utile. Elle réduit les signes de fatigue dans le corps et les articulations.

Autre conseil : asseyez-vous sur un ballon pendant que vous travaillez. S'asseoir sur le BLACKROLL®GYMBALL permet de bouger sur le lieu de travail et d'adopter automatiquement une posture droite. Et cela nous amène au sujet suivant - votre posture. Avez-vous du mal à vous tenir droit ? Le BLACKROLL®POSTURE 2.0 vous aide à ne jamais oublier de garder une posture droite.

Offrez-vous des pauses actives : le fitness au bureau et l'exercice sur le lieu de travail

Reposez-vous un peu ! C'est exactement ce dont nous avons besoin pour rester en forme au travail et en télétravail. Intégrez l'exercice physique au travail dans vos pauses. Faites une promenade, prenez de l'air frais et buvez suffisamment d'eau. Des exercices au travail ou de courtes séances d'entraînement en télétravail sont également bénéfiques et vous évitent d'avoir mal. En plus de simples exercices d'étirement, vous pouvez également prendre soin de vous grâce à notre BLACKROLL®OFFICE BOX. Votre travail de bureau vous occasionne des tensions ? Travaillez vos points douloureux avec le BLACKROLL®TWISTER ou nos Trigger Tools.

Où pouvez-vous trouver des exercices pour votre entraînement au bureau et à domicile ?

Dans notre application gratuite BLACKROLL®APP , vous trouverez de nombreux exercices avec nos outils BLACKROLL® Office & Home Office. Vous avez besoin de plus d'inspiration pour bouger et faire de l'exercice au travail ? Suivez-nous sur Instagram, Facebook ou YouTube et abonnez-vous à notre newsletter.