Expérimente un meilleur sommeil :

En forme au bureau & à la maison

Vous travaillez depuis chez vous ou dans un bureau ? Alors vous connaissez sans doute des maux de dos, des tensions dans la nuque et un manque de concentration. Avec des accessoires simples de BLACKROLL®, vous pouvez agir activement pour votre santé au travail.

MET VIBRATIE

Massage gun

Efficient recovery with vibration technology - at home or on the go

Fascia Gun

125,00 €

Active standing

Standing mat

Get fit at your desk - with integrated fascia tools

Smoove Board

99,99 €

With loops

Resistance band

Fitness band for muscle length training & active mobility

Stretch Band

99,99 €

Three resistance levels

Resistance band

Training band for core & stength training

Super Band

99,99 €

Powerful trio

Resistance band

blackroll super band orange trainingsband

3 times super power: all skin-friendly training bands in one set

Super Band Set

99,99 €

Bumpy surface

Trigger tool

Precise stimulation for deep-acting fascia massage

Twister

99,99 €

Incl. handle

Trigger tool

Two trigger tools in one set - effective treatment of pain points

Trigger Box

99,99 €

Incl. handle

Trigger tool

Advanced triggering - three trigger tools in one set

Trigger Box Twister

99,99 €

Incl. LOOP BAND & BAG

Fascia set

Set for muscle regeneration, strength & mobility

Home Fitness Set

99,99 €

Anti-Burst-System ABS®

Exercise ball

Training tool & yoga ball in premium quality

Gymball

99,99 €

With loops

Resistance band

Versatile training: full flexibility from just one band

Multi Band

99,99 €

Made from PET bottles

Sustainable sports backpack for everyday use

Ready Backpack

99,99 €

Comment rester en forme et en bonne santé sur votre lieu de travail ou chez nous en télétravail ? 

Votre poste de travail doit tout d'abord être ergonomique. Nous recommandons un bureau réglable en hauteur. Lorsque vous travaillez en position debout, votre circulation est stimulée, vous pouvez respirer plus profondément et absorber plus d'oxygène.Le dos, la nuque et les jambes sont en outre soulagés.Résultat : moins de douleurs et une meilleure capacité de réflexion.

Travailler debout est toutefois fatigant pour beaucoup.Une aide précieuse : le BLACKROLL® SMOOVE BOARD. Il réduit les symptômes de fatigue du corps et des articulations.

Une autre astuce : travaillez assis(e) sur un ballon de gym.En vous asseyant sur le ballon de gym BLACKROLL® GYMBALL, vous faites de l'exercice en travaillant et vous adoptez automatiquement une posture droite. Et cela nous amène directement au sujet suivant : votre posture.Vous avez du mal à rester bien droit(e) ? L'entraîneur de posture BLACKROLL® POSTURE - vous aide à maintenir toujours une posture droite. 

Accordez-vous des pauses actives : Office-Fitness & mouvement sur le lieu de travail

Reposez-vous un peu !C'est exactement ce dont nous avons besoin pour rester en forme sur notre lieu de travail et à la maison lorsque nous télétravaillons.Intégrez à vos pauses le mouvement sur le lieu de travail.Faites une promenade, prenez l'air et buvez suffisamment d'eau. Des exercices sur le lieu de travail ou de courts entraînements à la maison vous feront du bien et préviendront les douleurs. En plus des simples étirements et des exercices de stretching au travail, tu peux promouvoir ta santé au travail avec nos RECOVERY SLOPES ou les BLACKROLL® BANDS. Tu as quand même une nuque tendue à cause de ton travail de bureau ? Attaque-toi à tes points de douleur avec le BLACKROLL® TWISTER ou nos Trigger Tools.

Exercices pour être en forme au bureau et vous entraîner à la maison

Dans l'application gratuite BLACKROLL® APP, vous trouverez de nombreux exercices avec nos outils BLACKROLL® Office & Home Office. Vous prenez 15 minutes pour votre pause déjeuner ? En route pour le Lunch Break Fitness. Vous avez besoin de plus d'inspiration pour bouger et faire des exercices au travail ? Suivez-nous sur Instagram, Facebook et YouTube.

Home