Tous les exercices avec le pistolet de massage pour les hanches
Surtout si tu es souvent assis, tu as souvent l'impression que tes hanches sont tendues et tu souhaites un relâchement rapide de tes structures musculo-fasciales. Le pistolet de massage te permet de soulager les points de tension dans les hanches et les fesses. Lors de l'utilisation, veille simplement à ne pas toucher les ischions et la zone de la tête des cuisses. N'hésite pas à faire confiance à ce qui te semble agréable. Commence tout de suite à t'automasser avec le pistolet de massage agréablement vibrant !
Tu souhaites des exercices de pistolet de massage spécialement adaptés à tes besoins ? Nous avons rassemblé pour toi quelques vidéos d'exercices à réaliser. Tu les trouveras ici.
Apprends en plus sur cette technique de massage et ses effets.