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Blackroll Expert

Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer

Schmerz-Experte
Dr torsten pfitzer

Torsten Pfitzer ist BLACKROLL® Mastertrainer der ersten Stunde und Experte für die ganzheitliche Behandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat. In seiner Praxis in München kombiniert er verschiedene Ansätze wie Osteopathie, Myofaszial-Kinematik, Ernährungstherapie und auch psycho-emotionale Kinesiologie. Seine Erfahrung und sein Wissen gibt er auch in Workshops, Büchern und Onlineprogrammen weiter. Als ehemals selbst Betroffener von chronischen Rückenschmerzen schaut er über den Tellerrand hinaus und sieht es als seine Berufung, seine Patienten auch mit Anleitungen zur Selbstbehandlung ursächlich und nachhaltig von ihren Schmerzen zu befreien. Torsten hat unter anderem das Erfolgsbuch „Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®“ veröffentlicht und ist Instructor unserer „BLACKROLL® Pain Expert“ Onlinefortbildung.

„Die häufigste Ursache von chronischen Schmerzen sind Spannungsungleichgewichte im myofaszialen System. Gelingt es uns, diese in Balance zu halten bzw. zu bringen, können wir schmerzfrei und leistungsfähig leben.“

Mehr über Torsten erfährst du auf seiner Website.

Übungsroutinen, die Torsten gegen Schmerzen empfiehlt

Die Übungen sind entsprechend dem BLACKROLL® Konzept gegen Schmerzen aufgebaut. Torsten hat dieses Konzept gemeinsam mit BLACKROLL® entwickelt.

Fersensporn uebungen
Dauer
15 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Schulterschmerzen uebungen
Dauer
22 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Nackenschmerzen uebungen
Dauer
28 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Rueckenschmerzen uebungen
Dauer
34 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal
Isg blockade loesen
Dauer
8 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Karpaltunnelsyndrom uebungen
Dauer
15 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Uebungen fuer die brustwirbelsaeule
Dauer
23 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Impingement syndrom uebungen
Dauer
30 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Wadenmuskulatur lockern
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Hexenschuss uebungen
Dauer
25 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Hueftschmerzen uebungen
Dauer
32 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Uebungen gegen brustschmerzen
Dauer
27 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Bandscheibenvorfall uebungen
Dauer
22 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Uebungen bei knieschmerzen
Dauer
28 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Uebungen bei laeuferknie itbs
Dauer
28 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Fersensporn uebungen
Dauer
27 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
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