Online Live Coaching
Knieschmerzen

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Wie du etwas gegen deine Knieschmerzen tust, selbst wenn bisher nichts geholfen hat.

Das Knie gehört zu den komplexesten Gelenken des menschlichen Körpers und führt häufig zu Problemen.

Bist du von chronischen Knieschmerzen betroffen und wollen deine Schmerzen nicht verschwinden, obwohl du schon mehrmals beim Therapeuten warst?

Wir haben die Lösung für dein Problem.

Mit einfachen Übungen und Lebensstil-Umstellungen kannst du etwas gegen deine Schmerzen tun.

4-Wochen Gruppen Live Kurs zur nachhaltigen Linderung von Knieschmerzen
Austausch mit dem Experten, um spezifisch auf Probleme einzugehen
Tipps für den Alltag, um Knieschmerzen vorzubeugen und schmerzfrei zu bleiben
Aufzeichnung der Einheiten, damit dir die Inhalte auch nach dem Live Kurs zur Verfügung stehen.

19,99 € 39,90 €

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Das erwartet dich

Dein Schmerzexperte Christopher Schröck wird dir in 4 Wochen effektive Methoden zeigen mit denen du deine Knieschmerzen selbst in den Griff bekommst.

Wie entstehen Knieschmerzen? Die häufigsten Symptome und Probleme rund um dein Knie.
Welche Rolle spielt der Fuß bei Knieschmerzen?
Welche Rolle spielen Funktionsstörungen in der Hüfte bei Knieschmerzen?
Verletzungen, Entzündungen und weitere Ursachen für Knieschmerzen und wie du Problemen vorbeugen kannst.

Wir wollen dich besser kennenlernen - kleines Vorab-Fragebogen-Screening deiner Beschwerden.
4 Mitmach-Routinen über 4 Wochen, die deine Faszien sowie Muskeln fit & geschmeidig machen, deine körperlichen Beschwerden angehen und deine Beweglichkeit verbessern könne.
Du hast eine Einheit verpasst? Keine Sorge, die Aufzeichnung der Lektionen stehen die auch nach dem Live Coaching zur Verfügung.

Interaktiver Austausch und Empfehlungen von unserem Experten.
Viel Motivation, noch mehr Abwechslung und eine gemeinsame Übungsdurchführung.

Wann geht's los?

Start: Mittwoch, 25.05.2022
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Ort: Live Online über Zoom (nach deiner Anmeldung stellen wir dir per Mail einen ZOOM Link zur Verfügung)
Dauer: Eine Einheit pro Wochen über 4 Wochen (jeden Mittwoch)
Dauer je Einheit: 60 min

Ja, ich möchte etwas gegen meine Knieschmerzen tun.

Kursplan

Dein Schmerzexperte

Christopher Schröck

Trainingstherapeut & Coach

BLACKROLL® Mastertrainer Christopher Schröck ist ehemaliger Fußball Leistungssportler. Seine Motivation ist es, den menschlichen Körper und Bewegung bis ins kleinste Detail zu verstehen. Seit mehr als 10 Jahren arbeitet der Sportwissenschaftler als Coach, Trainingstherapeut und Athletiktrainer. Als einer der Inhaber des Fitness- und Gesundheitszentrums „BASEFIVE“ arbeitet er ganzheitlich im Bereich der Rehabilitation & Trainingstherapie. Unter anderem hat er dem Ski Alpin Gesamtweltcupsieger Aleksander Aamodt Kilde bei der Reha nach seiner Knieverletzung betreut.

Erfahre mehr über Christopher

Was du für den Kurs benötigst

Einen Laptop oder ein Handy (mit Kamera, falls unser Trainer dich korrigieren darf. Du kannst jedoch auch anonym teilnehmen)
Einen Ort zum Mitmachen – z.B. bequem aus deinem Wohnzimmer
Lust, etwas Gutes für dich und deine Gesundheit zu tun
Die BLACKROLL® KNEE BOX oder die Einzelprodukte (BLACKROLL® TWIN Faszienrolle, BLACKROLL® LOOP BAND, BLACKROLL® TRIGGER BOX)
Wahlweise zusätzlich eine Trainingsmatte

Natürlich kannst du auch ohne die Tools am Kurs teilnehmen. Für eine optimale Durchführung der Übungen empfehlen wir dir jedoch die Produkte bereit zu legen.

Melde dich jetzt für den Kurs an und tu etwas gegen deine Knieschmerzen

Die Teilnehmerzahl ist auf 300 Personen begrenzt. Es sind nur noch wenige Plätze verfügbar.

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FAQ

Kein Problem. Wir zeichnen alle 4 Einheiten für dich auf. Solltest du an einem Tag verhindert sein, kannst du dir das Coaching in voller Länge auch noch danach ansehen.

Ja. Unser Schmerzexperte wird auch Übungen und Tipps zeigen, die du ohne Produkte daheim machen kannst. Wenn du jedoch nachhaltig schmerzfrei werden möchtest, legen wir dir ans Herz, dieses einmalige Investment für deine Gesundheit zu machen.

Ja. Vorab wird es ein Screening Fragebogen geben, bei dem du deine spezifischen Probleme bereits schildern kannst. Unser Experte wird diesen Input mit in den Kurs einfließen lassen. Darüber hinaus wird es in jeder Einheit Raum für eine Fragerunde geben.

Die Kurse werden online über ZOOM durchgeführt. Jeder unserer Experten kennt diese Form gut und kann in einer Session bis zu 300 Personen gleichzeitig die Übungen zeigen. Wenn die Kamera an ist und Feedback gewünscht, wird auch bei dieser Anzahl von Personen die individuelle Rückmeldung nicht zu kurz kommen. Zudem ist eine hohe Motivation durch andere Teilnahme garantiert.

Ja. Unser Experte wird den Kurs auf Deutsch geben.

Ja. Jedoch empfehlen wir in diesem Fall, dass du vorab eine Diagnose von einem Arzt geben lässt. In jedem Fall wirst du in diesem Kurs lernen, wie du etwas für deine Kniegesundheit tust.

Nein. Leider ist unser Online Live Kurs nicht bei den entsprechenden Prüfstellen registriert.

Wir werden die Aufzeichnung mindestens 2 Monate auf Teachable zur Verfügung stellen.