Nach langem Sitzen im Büro, fühlst du dich nach einer Weile als wärst du in einem Käfig eingepfercht. Zwickt es hier und da, ist es Zeit für eine Bewegungspause. Die Büro Übungen sorgen dafür, dass du dich wohl fühlst und produktiver bist.

In dieser kurzen Bewegungspause zeigen wir dir geeignete Bürogymnastik Übungen für zwischendurch. Diese wirken ausgleichend zu den Positionen, die wir im Büroalltag einnehmen und schaffen Balance in deinem Körper.