Ontdek BLACKROLL® oefeningen speciaal voor de wintersport. Deze helpen u blessures en spierpijn te voorkomen bij het skiën, snowboarden en langlaufen. Vooral omdat het een seizoensgebonden sport is, is de voorbereiding op het skiën door middel van krachttraining van bijzonder belang. Langlaufen vereist ook spieropbouw. Overigens, snowboard dry runs kunnen ideaal worden verrijkt met fascie-oefeningen. Vergeet uw kalmerende massage na de wintersport niet.
Of het nu gaat om krachttraining ter voorbereiding op het skiën of spierversterkende training voor het snowboarden, sterke been-, bil- en kernspieren voorkomen blessures en zorgen voor meer plezier en prestaties op de piste. Voor pijnlijke spieren na het skiën en snowboarden zijn er ook rustgevende massage- en stretchoefeningen.
Veel mensen ontdekken het langlaufen. Voorbereiding in de vorm van spieropbouw is het halve werk bij langlaufen. Op deze manier kunt u blessures voorkomen, meer tochten maken en uw snelheid verhogen. Plezier is voorgeprogrammeerd.