Needleroller: Richtige Anwendung und Übungen
Für welche Übungen du den BLACKROLL® NEEDLEROLLER anwenden kannst? Hier zeigen wir es dir.
Für welche Übungen du den BLACKROLL® NEEDLEROLLER anwenden kannst? Hier zeigen wir es dir.
Bei der NEEDLEROLLER Anwendung werden deine oberflächlichen Faszien und Nervenendigungen in der Haut stimuliert. Perfekt als Vorbereitung deines Gewebes auf therapeutische Massagen! Die prickelnde, durchblutungsfördernde Wirkung ist sofort spürbar, die Schmerzempfindlichkeit wird schon nach kurzer NEEDLEROLLER Anwendung deutlich reduziert. NEEDLEROLLER Übungen sind zudem besonders gut geeignet, um die Reflex- und Akupunkturzonen anzuregen.
Stimulation Nacken
Setze den NEEDLEROLLER am Nacken an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation oberer Rücken
Setze den NEEDLEROLLER am oberen Rücken an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation Oberschenkel Außenseite
Setze den NEEDLEROLLER an der Außenseite des Oberschenkels an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation Oberschenkel Innenseite
Setze den NEEDLEROLLER an der Innenseite des Oberschenkels an. Rolle langsam auf und ab.
Stimulation Unterarm
Setze den NEEDLEROLLER am Unterarm an. Rolle langsam auf und ab.