Doneer om de onafhankelijkheid van Oekraïne te ondersteunen
Gratis verzending vanaf 25€ Gratis verzending vanaf 25€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App
https://storage.googleapis.com/oneworld-dev/assets/blackroll-aufwaermuebungen-fitnessbands-warm-up.jpg?v=1640091407
Aan lijst toevoegen

BLACKROLL® Training Warming-up 

Aufwärmübungen mit den Fitnessbänder von BLACKROLL® ideal vor deinem Workout.

Duur
8 Min
Oefeningen
2
Moeilijkheid
Easy
Gebruikte producten
Loop Band
Super Band

"Sla nooit je warming-up over" - dat is ons motto. 

Doe een volledige warming-up voor de training. Maak uw lichaam klaar voor de stress van de training en voorkom blessures met gerichte BLACKROLL® opwarmingsoefeningen. Deze warming-up activeert je hele lichaam. Fitnessbanden geven je meer variatie.

Waar moet je op letten tijdens de training 

De warming-up beïnvloedt je trainingssucces. Het is de enige manier om uw structuren voor te bereiden op de komende spanningen. Maak uzelf weerbaar en gebruik de passieve effecten van uw fitnessbanden - zo traint u veilig en warmt u meer structuren op. 

Beweging Voorbereiding + Cardio Activering 

Uw warming-up duurt 8 minuten en bestaat uit bewegingsvoorbereidingen, moderne BLACKROLL® warming-up oefeningen met dynamische bewegingen. Dit activeert je cardiovasculaire systeem.  

Altijd voor elke trainingssessie 

Doe de warming-up voor elke trainingssessie.

Uw gereedschap voor de BLACKROLL® warming-up
Three resistance levels
€ 99,99
In six resistance levels
+3
€ 99,99
Powerful trio
€ 99,99
A powerful trio
€ 99,99
Six-pack
€ 99,99
Trainingen na de warming-up
Blackroll bauchmuskeltraining core workout
Duur
15 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll po workout training 7 minuten 2021 09 07 065528 sryt
Duur
7 Min
Oefeningen
6
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll ganzkoerper workout 30 min
Duur
30 Min
Oefeningen
9
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll brust trizeps workout 15 min
Duur
15 Min
Oefeningen
18
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll uebungen mit vibration booster
Duur
15 Min
Oefeningen
10
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll oberkoerper workout 2021 09 07 072251 hjoz 2021 09 29 130618 qcvs
Duur
15 Min
Oefeningen
18
Moeilijkheid
Beginner
Sportspecifieke warming-ups
Aufwaermen vor dem joggen 2021 07 01 125714 bjwo
Duur
8 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Aufwaerm uebungen im fussball
Duur
20 Min
Oefeningen
6
Moeilijkheid
Beginner
Aufwaermuebungen leichtathletik blackroll yasmin giger
Duur
20 Min
Oefeningen
16
Moeilijkheid
Beginner
Vorbereitung radtour aufwaermen
Duur
8 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Vorbereitung fuers wandern
Duur
8 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner