Wähle deinen Standort
Wir glauben, dass du in
Deutschland
bist.
Falls du an einem anderen Standort befindest, wähle diesen aus, um im richtigen Online-Shop einzukaufen & für deinen Standort relevante Inhalte zu sehen.
Deutschland
DE, AT
Deutsch
France
Français
Nederland
Nederlands
Schweiz
Deutsch
Suisse
Français
You are English-speaking, but would like to order in one of the BLACKROLL regions, then choose this location.
Europe
DE, FR, AT, NL, LUX, BE
English
Speichern
Entdecke Schlaf neu:
Shop
Übungen
Wissen
Stories
Home
Ansicht
Übungen für alle Körperbereiche im Überblick
Alle Übungen mit BLACKROLL®-Tools im Überblick
Übungen für Sportler:innen
Sport gegen Schmerzen: Übungen und Routinen
Übungen speziell für dein Bedürfnis
Filter
Beinübungen: Effektives Beintraining für zuhause
Entdecke alle Übungen für deine Beine.
Alle Übungen für deinen Beine.
Beinübungen: Effektives Beintraining für zuhause
Entdecke alle Übungen für deine Beine.
Alle Übungen für deinen Beine.
Übungen für die Beine mit der FASCIA GUN
Beine
Massagepistole Anwendung Beine
Oberschenkel
Übungen mit der Faszienrolle für die Oberschenkel
Waden
Massagepistole für Waden
Oberschenkel
Übungen mit dem Faszienball für die Oberschenkel
Bein-Übungen
Faszientraining für die Beine: Die besten Übungen
Dauer
10 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
X-Beine korrigieren: 9 Übungen für gesunde Beine
Dauer
20 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Workout für Schwangere: Beckenboden, Bauch & Beine
Dauer
36 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Faszien-Yoga: Die besten Übungen für Anfänger:innen
Dauer
35 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Waden dehnen: 3 geschmeidige Übungen
Dauer
13 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Wadenmuskulatur lockern: 7 Übungen bei Verhärtungen
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Die 5 besten Übungen gegen Achilessehnenschmerzen
Dauer
15 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Dehnübungen für die Oberschenkel
Dauer
15 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Hamstrings dehnen
Dauer
18 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Faszienrolle Übungen
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Dehnübungen Beine
Dauer
22 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Faszien im Oberschenkel lösen - ohne Rolle
Dauer
11 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Beinachsentraining
Dauer
20 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Faszientraining für die Beine: Die besten Übungen
Dauer
10 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
X-Beine korrigieren: 9 Übungen für gesunde Beine
Dauer
20 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Workout für Schwangere: Beckenboden, Bauch & Beine
Dauer
36 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Faszien-Yoga: Die besten Übungen für Anfänger:innen
Dauer
35 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Waden dehnen: 3 geschmeidige Übungen
Dauer
13 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Wadenmuskulatur lockern: 7 Übungen bei Verhärtungen
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Die 5 besten Übungen gegen Achilessehnenschmerzen
Dauer
15 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Dehnübungen für die Oberschenkel
Dauer
15 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Hamstrings dehnen
Dauer
18 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Faszienrolle Übungen
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Dehnübungen Beine
Dauer
22 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Faszien im Oberschenkel lösen - ohne Rolle
Dauer
11 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Beinachsentraining
Dauer
20 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Lieblingsprodukte für die Beine
Mehr Übungen nach Körperbereich
Zur Körperbereichsauswahl
Hüfte
Zu den Übungen für die Hüfte
Schultern
Zu den Übungen für die Schultern
Rücken
Zu den Übungen für den Rücken
Home
Kostenloser Versand ab 35€
90 Tage gratis Rückgabe
Kauf auf Rechnung
Kundenservice
FAQ
Lieferung & Versand
Rücksendungen
Kontakt
E-Mail Newsletter abonnieren
WhatsApp Newsletter abonnieren
Presse
Über uns
Nachhaltigkeit
Klimaschutz
Gemeinwohlökonomie
Werte & Kultur
Unser Team
Jobs & Karriere
Unsere Experten
Unsere Events
Werde Campus Roller
BLACKROLL® Academy
BLACKROLL® Pain Expert
BLACKROLL® Recovery Expert
BLACKROLL® Muskellängentraining Kurs
B2B Shop
Händler werden
Produktindividualisierung
Internationale Vertriebspartner
Spendenaktion
Unterstütze die Ukraine
Zahlungsarten
Logistik Partner
BLACKROLL® Apps
Auf Google Play herunterladen
Im App Store herunterladen
Folge uns
Facebook
YouTube
Lieferung & Versand
|
Widerrufsrecht
|
Impressum
|
AGB
|
Datenschutzerklärung
|
Cookie Einstellungen
© 2025 BLACKROLL.COM. ALL RIGHTS RESERVED